每次泡水时，放置3-5片柠檬即可。
不必过多，避免浪费，也防止柠檬水过于酸涩。将柠檬切成薄片，有助于柠檬中的营养成分更好地溶入水中。
其次，保留柠檬皮也是关键。柠檬皮中含有丰富的营养成分和香气成分。在切片前，用盐轻轻揉搓柠檬表皮，然后用清水冲洗干净，这样可以去除表皮的蜡质和农药残留，同时保留皮上的营养。
再者，水温的控制也非常重要。过高的水温会破坏柠檬中的营养成分，使口感变得苦涩。而水温过低则无法充分泡出柠檬的香气。因此，选择温水进行冲泡是最佳选择。
最后，如果你喜欢甜味的柠檬水，可以适当添加蜂蜜进行调味。蜂蜜不仅可以中和柠檬的酸味，还能增加柠檬水的营养价值。同时，为了获得最佳的口感和营养效果，建议选择新鲜柠檬进行泡水。相比干柠檬片，新鲜柠檬的营养成分更为丰富，口感也更加鲜美。
掌握这些技巧后，你就能轻松泡制出一杯清新爽口、营养丰富的柠檬水了。快来试试吧！
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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