想要知道牛奶、瘦猪肉、牛肉、莲藕和鸡蛋等食材的营养价值和它们在改善人体健康方面的作用。牛奶富含蛋白质，可减轻炎症并保护胃黏膜；瘦猪肉含有丰富的蛋白质和B族维生素；牛肉蛋白质含量极高，对脾胃有益，可健胃消食；莲藕具有止血健胃的功效，可用于缓解急性胃炎；鸡蛋营养价值高，可用于缓解寒性胃痛；山楂则可以消食积、行气活血，缓解消化不良等问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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