调整空调温度至适宜水平。
过低的温度可能导致冷空气刺激鼻腔，引发打喷嚏。建议将室内温度设置在26度左右，以减轻对鼻腔的刺激，并观察打喷嚏症状是否有所改善。
远离刺激源。
如果调整温度后症状仍未缓解，可以考虑暂时离开空调环境。有时候，离开刺激源后，症状会自然减轻。在远离空调房后，可以观察打喷嚏的频率是否有所降低。
清洗鼻腔。
在离开空调房后，用清水洗脸并清洗鼻腔，有助于清除可能引发打喷嚏的灰尘等刺激物。
及时就医。
如果上述方法均未能有效缓解症状，建议及时就医。频繁打喷嚏可能是感冒或过敏性鼻炎等疾病的征兆，需要专业医生的诊断和治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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