深海鱼油是从深海鱼类中提取的不饱和脂肪酸,主要功效有调节血脂、补充营养、清理血栓和调节免疫力。它富含的EPA和DHA能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯,维持正常血脂水平,并有助于预防心脑血管疾病。此外,深海鱼油还能增强免疫力,提高个人抗病能力。但食用时需注意,孕妇、哺乳期女性应在医生指导下服用,无权威资料证明其能治疗高血压,不可代替药物。有出血性疾病和出血倾向的人需谨慎食用。
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