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板栗吃多了会怎样?想了解看看

2023-09-19 17:31:16 浏览数:2319

1、过量食用板栗可能会给肠胃带来负担,导致消化不良症状,如腹痛、腹泻等。

2、板栗的含糖量较高,过量食用可能会导致血糖指数异常升高,因此糖尿病患者应当控制食用量。

3、板栗的热量较高,过量食用容易导致摄入热量超标,从而转化为脂肪储存在人体,引发肥胖问题。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 20