虾青素是一种从水生动物体内提取的红色类胡萝卜素，具有多种功效与作用。首先，虾青素具有抗氧化的作用，能够清除细胞内的自由基，保持年轻状态。其次，虾青素能够防紫外线辐射，有效清除引起皮肤老化的自由基。此外，虾青素还能缓解运动疲劳、保护心脑血管、提高免疫力、抑制糖尿病和肾病、保护眼睛和中枢神经等。对于女性而言，虾青素还能调节月经，对月经不调具有治疗作用。总的来说，虾青素具有广泛的功效与作用，对人体健康有着重要的保护作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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