想要了解山药的营养价值以及如何将山药制作成宝宝辅食。我们要知道三种山药辅食食谱,包括山药饼、山药米粥和山药水果泥。山药饼是将山药蒸熟后捣碎,加入面粉、纯蜂蜜、牛奶和食用油,再蒸熟制成,营养丰富,适合7到8个月的婴儿。山药米粥是将山药和大米炖煮,饱腹感强,养胃健脾,适合6个月以上的宝宝。山药水果泥是将山药和宝宝喜欢的水果搅碎,加入温的蜂蜜水制成,易于吸收,具有养护胃肠道的作用。此外,我们还要明白可以将不爱吃的蔬菜加入山药水果泥中,以补充营养。
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