1.利用吹风机的热风功能。新买的高跟鞋，尤其是皮质的，往往因为材质较硬而容易磨脚。此时，你可以用吹风机对着鞋子吹几分钟，热风会使鞋子材质稍微软化，穿起来更加贴合脚型，减少摩擦和挤压。
2.使用日常生活用品如香皂或蜡烛。在穿高跟鞋之前，将这些物品在鞋子与脚接触最多的部位如后跟和脚尖处涂抹一些，这样可以起到润滑作用，减少鞋子对皮肤的摩擦，使穿着更加舒适。
3.如果鞋子有些紧，可以尝试穿上厚袜子，然后在家中来回走动几分钟。这样做可以让鞋子在保持形状的同时稍微撑大一些，更适合你的脚型。
4.冷冻鞋子。将鞋子装入密封塑料袋后放入冰箱冷冻一晚，鞋子材质会收缩，从而减轻穿鞋时的挤压感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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