随着现代生活方式的改变，越来越多的人出现了高血糖的问题，而控制血糖的方法不仅仅是靠药物，饮食也是非常重要的。其中，水果是非常好的选择，不仅可以满足人体对营养的需求，还可以控制血糖。下面就介绍一下降血糖必吃的10种水果。
1.苹果：苹果是非常好的降血糖水果，其中含有丰富的果胶和纤维素，可以帮助控制血糖，同时还可以降低胆固醇。
2.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
3.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
4.草莓：草莓中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
5.蓝莓：蓝莓中含有丰富的花青素和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
6.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
7.樱桃：樱桃中含有丰富的花青素和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
8.西瓜：西瓜中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
9.木瓜：木瓜中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
10.香蕉：香蕉中含有丰富的维生素C和果胶，可以帮助降低血糖和胆固醇，同时还可以促进肠道蠕动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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