头痛、颈椎痛、腰背痛和膝盖痛是四类常见且需引起重视的疼痛症状。
长时间面对电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳进而引发头痛；久坐不动会使颈椎和腰背部承受较大压力，造成相应部位疼痛。穿高跟鞋行走时间过长，可能会损伤膝关节。为了预防这些问题，应注意调整工作姿势，定时休息，并进行适当的体育锻炼。
了解并预防这些疼痛，有助于保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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