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您想要了解哺乳期女性是否可以喝咖啡以及哺乳期的饮食注意事项。哺乳期不建议喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因会通过奶水被宝宝吸收,兴奋宝宝神经,影响宝宝生长发育和食欲。哺乳期的饮食应注意多样化,不偏食,保证足够的营养素摄入;不吃凉性食物,避免宝宝身体不适;少食用油腻、油炸或甜的食物,这些食品缺乏营养且难以消化;应多食用含钙丰富的食品和足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。希望以上内容对哺乳期女性有所帮助。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 87
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