孕妇在怀孕期间需谨慎选择食物并保证营养均衡，这不仅对母体健康有益，也对胎儿的发育有积极作用。孕妇必吃的12种蔬菜包括香菇、莲藕、西红柿等。这些蔬菜具有提高免疫力、缓解便秘、促进胎儿发育等功效。我们应该了解每种蔬菜的特点和功效，如香菇能提升免疫力，西红柿富含维生素C等。整体内容简洁明了，概括了文章主旨，为孕妇提供了有益的饮食建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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