1、硬板床缺乏足够的支撑和弹性，可能导致身体各部位的压力分布不均匀
长时间处于这种状态下，容易造成肌肉和骨骼的不适，甚至引发腰椎间盘突出、颈椎病等问题。举例来说，腰椎间盘突出是一种常见的疾病，患者可能会感到腰部酸痛、下肢无力等症状。
2、硬板床的睡眠质量可能会受到影响
由于硬板床的舒适度较低，睡眠时容易被硬床面刺激而醒来，导致睡眠不深，影响睡眠质量。长期下来，会出现失眠、疲劳等问题，影响身体健康和生活质量。
3、硬板床也容易造成皮肤问题
由于硬板床的透气性较差，容易滋生细菌和真菌，长时间接触可能引发皮肤瘙痒、过敏等情况。特别是对于皮肤较敏感的人群来说，睡硬板床可能会加重皮肤问题，影响身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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