更年期按摩哪些穴位以及更年期的保健方法。对于更年期出现不同症状的人群，可以通过按摩不同的穴位来缓解身体不适。比如，潮热、汗出者适合按摩合谷、太谿等穴位；失眠、心悸者适合按摩百会、神门等穴位。此外，文章还给出了更年期的保健建议，包括加强身体锻炼、保证充分休息时间、每年进行身体检查等。同时，文章也提醒人们不要轻易用更年期综合症来解释身体症状，应该先排除器质性疾患后再进行心理和对症治疗。在更年期，妇女应该了解生理卫生知识，并避免不良精神刺激，创造一个轻松愉快的环境。总之，更年期需要得到足够的关注和保健，以维持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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