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湿热体质如何调理 湿热体质的人怎么自我调理

2024-07-30 20:21:33 浏览数:2036

想要了解湿热体质的症状及其调理方法。湿热体质的人常表现为油光满面、易长痘、口臭等症状。调理方法包括经络调理,如拔罐、刮痧;药物调理,可服用薏仁、红豆等祛湿中药,辅以清热药材;运动调理,建议进行爬山、游泳等促进流汗的运动来清热除湿;精神调理,通过听音乐、看喜剧电影等方式来转移注意力并宣泄不良情绪。希望对湿热体质者有所帮助。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 94