您想要知道孩子的身高问题，虽然父母的遗传基因在很大程度上决定了孩子的身高，但后天的环境和做法也对孩子的身高有着重要影响。我们要了解孩子长高的两个黄金时段，即婴幼儿时期和青春期。在婴幼儿时期，孩子身高增长迅速；而在青春期，男孩和女孩都会经历一个突增期。为了帮助孩子长高，家长需要注意孩子的营养平衡，多吃含蛋白质、钙、磷等营养素丰富的食物，如水产品、新鲜蔬果和牛奶。此外，适当的体育锻炼、保证充足的阳光照射和睡眠时间，以及防治各种疾病和保持良好的家庭氛围，都能对孩子的身高发育产生积极影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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