想要知道莲藕的营养价值和功效。莲藕特别适合体弱多病、高热病人、食欲不振和贫血的朋友食用，是一种老少滋补的食材。莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀等功效。此外我们要知道莲藕的两种食用方法：白藕汁和藕粉，它们分别具有止咳养肺和养血的功效。莲藕的营养价值和作用，总的来说我们要明白并充分利用莲藕来保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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