您想要了解15岁女生的标准身高体重以及促进长高的方法。由于每个人的发育和营养摄入不同，15岁女生的身高体重存在差异，但通常身高在1米5到1米6，体重在40到50公斤左右。文章还提供了一种标准体重的计算方法，并强调偏差过大时需注意调整饮食或寻求医疗建议。为了长高，15岁女生应保持规律作息、摄入营养丰富的食物如牛肉、大骨汤等，并多进行户外运动如跳绳、打篮球等跳跃性运动。这些建议有助于女生在青春期间促进身体发育和健康成长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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