想要了解柠檬泡水喝的作用与功效。柠檬富含维生素C、矿物质和柠檬酸等营养成分，常喝柠檬水可以淡斑美白、提高免疫力、预防心血管疾病、预防肾结石、促进消化和减肥塑身。然而，饮用柠檬水要注意适量，过量可能会伤胃和腐蚀牙齿。本文旨在分享柠檬的营养价值和健康功效，提醒大家注意合理饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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