榴莲是一种口感酥软味甜，具有丰富营养的水果。其果肉含有淀粉、糖分、蛋白质以及多种维生素。榴莲具有多种功效和营养价值，包括缓解痛经、增强抵抗力、治疗便秘、美容养颜和提高消化功能。其性热，可以起到活血散寒的效果，特别适合寒性痛经的女性。此外，榴莲中的植物蛋白和谷氨酸等可以加快人体代谢，促进人体免疫球蛋白再生，维持人体内部酸碱平衡，让人体自身抗病能力明显提高。榴莲还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，软化大便，对维持肠胃功能稳定有很大好处。总之，榴莲是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效，适量食用对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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