龙眼是一种温热水果，倾向于热性。对于脾虚、严重贫血和气色不佳的人，适量食用龙眼是有益的。桂圆能够补益心血，养心神，常被用于制作补方如归脾汤，用于治疗心血虚导致的心神不宁和浅眠等症状。不过，对于身体体热的人来说，夏季大量食用龙眼可能会引起便秘或口干舌燥等不适，建议搭配其他养生食物如桂圆红枣汤，并放置冰箱后食用，可去火消暑。此外，感冒、发热、咳嗽有痰等热病患者以及怀孕的女性不宜食用桂圆，因为桂圆可能加重这些症状或引发先兆流产。总体来说，适量食用龙眼对于补血养气有益，但需要根据个人体质来选择合适的食用方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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