怀孕初期是胚胎形成和胎儿发育的重要阶段，饮食应以优质蛋白、维生素、膳食纤维、叶酸和铁质为主，以助于胎儿健康发育和预防孕妇贫血等问题。怀孕初期的常见症状包括停经、乳房变化、尿频和呕吐等。在此期间，孕妇应注意保持良好的饮食习惯，并定期进行产前检查，以确保母婴健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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