想要知道白茶的药效性能和饮用白茶的好处与坏处。白茶富含氨基酸、氟和其他有益成分，能够保护牙齿、增强免疫力、促进血糖平衡、提神醒脑和明目。喝白茶的好处包括坚固牙齿、提高免疫力、分解脂肪和糖分、驱走疲劳等。然而，过量饮用白茶可能会影响睡眠，甚至伤到精血。总的来说，适量饮用白茶可以带来多种健康益处，但需注意个人体质和饮用量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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