怀孕时吃油桃有多种好处。油桃富含铁元素，能预防贫血和便秘，同时含有较多的钾，有助于缓解孕妇下肢水肿现象。此外，油桃还能补气血、养阴生津，适宜缺铁性贫血和水肿患者食用。油桃富含维生素C，能满足成人一天的维生素C需求，有助于身体吸收铁和维护免疫系统，对皮肤和伤口愈合也至关重要。孕妇吃油桃可以缓解孕吐、缓解疲劳，油桃中的碳水化合物能提供能量，维生素C则能增强免疫功能，预防疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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