想要了解孕吐及其原因，并提供了多种缓解孕吐的方法。孕吐是早孕反应的一种，主要由hCG增多、胃肠功能紊乱等引起。为缓解孕吐，可采取以下方法：一是参加轻缓的活动，改善心情和身体；二是多吃原味食物，如苏打饼干、白米饭等，避免高脂肪、油腻等食物；三是使用柠檬清新气味；四是采取饮食疗法，少食多餐、多喝水、多吃富含维生素的食物；五是按摩内关穴；六是合理用药，如维生素B6；七是心理疗法，了解孕吐是正常现象，与周围孕妇交流，解除心理压力。这些方法可以帮助孕妇缓解孕吐，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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