您想要知道女性冬季如何通过饮食来缓解手脚冰凉和身体怕冷的问题。推荐了几种茶饮和汤类，包括红枣枸杞茶、红糖姜茶、芝麻核桃牛奶、枸杞玫瑰花茶和当归羊肉汤。这些饮品都有助于女性温暖身体，改善血液循环，增强抵抗力。文章还提醒个人体质和健康状况的差异，建议根据个人情况选择合适的饮品，并注意饮食和适量运动的平衡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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