想要知道柿子的营养价值。柿子富含糖分和维生素C,比一般水果高出1至两倍。此外,柿子还含有丰富的药用价值,如生柿能清热解毒、降压止血,对高血压和痔疮出血有良好的疗效。柿子还富含果胶,这是一种水溶性膳食纤维,有助于润肠通便,缓解便秘并保持肠道健康。同时,柿子还有滋养身体、止血润大便等功效。因此,吃柿子不仅可以满足口感需求,还能为身体提供丰富的营养和保健作用。
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