正值秋季柚子丰收时节，许多女性可能会疑惑在经期是否可以吃柚子。实际上，来大姨妈期间并不建议吃柚子。虽然柚子具有多种功效，但其性寒，可能会影响月经周期，导致痛经或经期推迟。那么，经期应该选择哪些水果呢？经期女性可以选择榴莲、樱桃、苹果、芒果和木瓜等水果。这些水果各有特点，如榴莲和樱桃能够补血，苹果含丰富的钙和代谢促进的苹果酸，芒果和木瓜则富含营养，有助于身体健康。特别是木瓜，其独特的蛋白分解酵素可以清除下身积聚的脂肪，而所含的果胶则能洗肠，有助于减少废物积聚。总的来说，经期女性在选择水果时需要注意，确保选择对身体有益的水果，以维持身体健康和生活的愉快。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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