黄精是一种多年生草本植物，其根茎药用，具有多种功效与作用。它能提高心脏功能、滋阴润肺、抗氧化、降低血糖以及强健身体。然而，黄精也有一些禁忌，大量服用可能导致湿邪淤积，因此咳嗽痰多、脾虚有湿以及中寒泄泻者不宜服用。黄精可作为长期滋品的服用选择，其作用过程缓慢但有益健康。以上是对黄精的介绍，希望有助于了解并正确使用这种植物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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