频繁使用电吹风、紧扎发型、过度染烫、忽视头皮健康和不当洗发都会加剧脱发。
经常使用高温电吹风会使头发失去水分，变得干燥易断。紧扎发型会造成物理性拉扯，损伤毛囊。过度染烫则会破坏头发内部结构，使其脆弱不堪。忽视头皮健康，不定期清洁和护理，也会导致头皮环境恶化，影响头发生长。
正确的洗发步骤包括先用温水充分湿润头发，然后取适量洗发水轻揉起泡，均匀涂抹于头皮上，用指腹轻轻按摩，最后彻底冲洗干净。避免用力抓挠头皮，以免造成伤害。选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期修剪分叉发梢，也有助于保持头发健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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