关于阴虚体质更年期综合征在女性中的表现与应对方法。女性在更年期由于内分泌改变，容易出现气血运行不畅，导致阴虚体质。阴虚会导致女性出现燥热、心情烦躁等症状，包括形体偏瘦、潮热汗出、手脚心发热、面颊潮红、眼睛干涩、口干咽燥、总想喝水、皮肤干燥、性情急躁等表现。文章建议，更年期女性应该吃些滋补肝肾、养血补血、滋阴降火的饮食，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆类食品等。同时，避免辛辣香燥、耗伤阴液的食品，以及油炸、烤、炒、爆等温热助火的食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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