当六个月大的婴儿咳嗽并有痰时，可以根据以下方法进行缓解和排出痰液：
1.保持室内空气湿度：使用加湿器或湿毛巾放在房间内，以保持室内空气湿润。这有助于舒缓宝宝的呼吸道粘膜，减轻咳嗽症状。
2.调整睡姿：将宝宝的头垫高，以减轻呼吸道分泌物对喉部的刺激。宝宝睡觉时，可以用折叠的毛巾或枕头垫高头部。
3.拍背排痰：在宝宝空腹时，取侧卧位，家长用一只手托住宝宝胸部，另一只手轻轻拍击宝宝背部。拍背时，从下往上、从外到内拍击背部，力度适中。这样可以促使痰液松动，易于排出。
4.吸痰：如果宝宝咳嗽痰液较多，可以使用婴儿吸痰器或吸鼻器帮助宝宝吸出痰液。在使用吸痰器时，注意卫生，避免交叉感染。
5.喂水：让宝宝多喝水，以稀释痰液，使其更容易排出。喂水时，可以选择温开水或淡盐水。
6.暂停喂奶：如果宝宝在喂奶过程中出现咳嗽，可以暂停喂奶，让宝宝休息一下，喘口气。
7.就医：如果宝宝咳嗽持续时间较长，痰液增多，伴有发热、呼吸急促等症状，应及时就医，以免延误病情。
8.预防感冒：加强宝宝户外锻炼，提高免疫力，避免与感冒患者接触，减少感染几率。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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