想要知道两种秋季苦瓜减肥食谱，分别是橙汁苦瓜和蛋黄苦瓜酿。橙汁苦瓜是将苦瓜切片后烫水，再淋上橙汁和蜂蜜，口感脆爽，能抑制脂肪吸收、消肿，有助于减肥。蛋黄苦瓜酿则是将咸蛋黄蒸熟碾碎，塞入煮过的苦瓜中，再点上蜂蜜，既能增加饱腹感，又能清脂去火、缓解便秘问题。这两种食谱结合苦瓜和橙、蛋黄的营养，有助于减肥瘦身。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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