感冒时，患者可以选择多种汤类以帮助身体康复。青菜汤易消化，能补充维生素；雪梨汤清热润肺，缓解感冒；鸡汤增强机体抗病毒能力。此外，萝卜汤、生姜草鱼汤、冰糖橙子汤、莲子汤等也适宜感冒患者饮用。这些汤类有助于补充体液，提高抵抗力，部分还有治疗感冒的功效。对于轻症的感冒，通过饮食调整，大约3-7天可自行恢复。因此，感冒时多喝汤是一个有效的康复方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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