想要知道养胃的食物及其功效。面条、牛奶、白开水和苹果等食物都有助于缓解胃部不适。此外，还要明白南瓜、生姜、肉桂和洋甘菊等养胃食物。我们要清楚胃病需要靠养，而非根治，因此推荐养成良好的饮食习惯，避免辛辣刺激、生冷食物，以及戒烟酒、浓茶、咖啡等伤胃食物。生姜、洋甘菊等食物还有助于缓解神经紧张，减少胃炎，缓解胃痛。总的来说，我们要明白养胃食物及其作用，重视胃部健康，注意日常饮食调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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