目前没有绝对安全且“最好”的延时药物，需根据个体情况选择，并优先考虑非药物干预。部分药物可能有副作用，需在医生指导下谨慎使用。
延时药物主要分为处方药与非处方补充剂。处方药如SSRIs类抗抑郁药（如达泊西汀）通过调节神经递质延缓射精，但可能伴随头晕、恶心等副作用，且长期使用依赖风险较高。非处方产品多含局部麻醉成分（如利多卡因凝胶），通过降低阴茎敏感度起效，但过量使用可能引发皮肤麻木或伴侣不适。天然补充剂（如锌、维生素B族）需长期服用才可能改善，效果因人而异。
选择时需结合健康状况与需求。存在前列腺疾病、心血管问题者需避免药物干预，可尝试行为训练（如停-动法、挤压法）或凯格尔运动增强控制力。日常调整生活习惯（如减少吸烟、规律作息）比依赖药物更安全。若必须使用药物，建议先咨询泌尿科或男科医生，根据体质选择最小有效剂量，并定期监测身体反应。长期来看，心理疏导与伴侣配合比单纯依赖药物更能改善性功能质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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