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榴莲的功效和营养价值 吃榴莲有什么好处

2024-08-05 08:20:39 浏览数:4525

榴莲是一种营养丰富的热带水果,含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质以及多种维生素。榴莲在泰国被视为补养身体的佳品,被称为“热带果王”。其功效包括提高机体免疫力、防治高血压、开胃防便秘、缓解痛经、强健身体和开胃消食。此外,榴莲还含有丰富的维生素,如维生素A、B和C,它们具有多种生理功能,如维持正常生长、生殖、视觉及抗感染,以及增强人体免疫功能等。因此,适量食用榴莲对身体有益。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 21