灵芝孢子粉是一种高营养价值的保健食材，具有滋补强壮身体和增强抗癌能力的作用。然而，它在服用过程中也有一些副作用需要注意。一些人可能会出现瞑眩反应，如灼热、口干、腹泻等，这些反应在身体状况好转或排毒过程中可能会出现。此外，灵芝孢子粉可能诱发流产，因此孕妇应避免食用。极少数人可能会出现过敏症状，如腹痛、皮肤红疹等。在食用灵芝孢子粉时，需要注意其禁忌。年龄较小的婴幼儿和已怀孕的女性应禁止服用，因为其药用成分对儿童身体发育和胎儿健康可能有不良影响。变质的灵芝孢子粉含有有毒成分，不能食用。此外，过敏体质的人也应避免服用，因为他们容易出现过敏反应。总之，了解灵芝孢子粉的副作用和禁忌对于正确食用非常重要，希望消费者能够根据自身情况谨慎选择，确保健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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