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孕妇食欲不振吃什么补充营养

2024-07-08 10:31:01 浏览数:3456

您知道哪些了孕妇食欲不振时可以吃的食物以及应避免的食物。孕妇可以选择吃金桔、黄金奇异果来开胃,并推荐香蕉、无花果和草莓来补充营养。香蕉富含叶酸和钾,可预防胎儿畸形、促进大脑发育并保护孕妇心脏;无花果含多种营养成分,有解毒、止泻和催乳功效;草莓含叶酸、维生素C和纤维,可减轻怀孕反应。同时,文章提醒孕妇避免食用咸菜、薏米和山楂,因咸菜无营养且可能致癌,薏米和山楂可能导致子宫收缩,增加流产风险。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 94