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维生素d3和鱼肝油可以一起吃吗?

2023-12-22 17:08:39 浏览数:4622

一般来说,维生素D3和鱼肝油可以同时服用。

维生素D3是一种脂溶性维生素,可以帮助人体吸收钙和磷,调节钙磷平衡。鱼肝油则富含维生素A和维生素D,其中维生素D也可以促进钙的吸收。但注意,在摄入维生素D3和鱼肝油的时候一定不能过量服用,虽然这种都属于是营养保健产品。但是过量服用可能导致维生素D中毒。并且,针对一些特定人群,例如孕妇、哺乳期妇女、老年人等,可能需要特别注意维生素D3和鱼肝油的摄入。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 48