关于高血压患者的饮食管理与危害的探讨如下：高血压患者应选择富含纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果，如菠菜、西兰花等，以及全谷物和杂粮，健康脂肪和低脂乳制品，如橄榄油等，同时减少盐的摄入。高血压的危害包括心血管疾病、肾脏疾病、视力问题、脑血管疾病和代谢综合征。因此，高血压患者需要积极管理和控制血压，采取健康的生活方式并遵循医生的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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