想要知道女性更年期的症状及中医调理方法。更年期女性会出现月经不调，如周期延长、经量减少或增多等，并可能出现月经突然停止的情况。此外，还会出现潮红、出汗、心悸、眩晕等阵热潮红症状，精神方面可能出现焦虑、抑郁、激动、喜怒无常等。关节疼痛和骨质疏松也是更年期常见的症状之一。中医调理更年期的方法包括起居调养法、心理调养法和饮食调养法。更年期女性应生活有规律，劳逸结合，参加有益身心的活动，保持豁达乐观的情绪，并改善人际关系以保持稳定情绪。饮食方面应多吃滋补肝肾、养血补血的食物，忌辛辣香燥、耗伤阴液的饮食以及油炸等温热助火食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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