想了解减肥期间可以吃的水果。其中包括香蕉，其可以减少脂肪吸收并促进肠胃蠕动；猕猴桃，含有丰富膳食纤维和维生素，可促进肠道蠕动；蓝莓，含有丰富纤维素和抗氧化物质，增加饱腹感并防止身体吸收热量；石榴，虽含果糖但碳水化合物和热量少，含有大量抗氧化物质，可加快新陈代谢；葡萄柚，卡路里低且含有钾元素，有助于消除腿部水肿和便秘；火龙果，热量低且含有丰富膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和润肠通便。总的来说，这些水果不仅营养丰富，还有助于减肥，是健康饮食的好选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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