上海肥胖人群众多，但对肥胖和减肥知识了解甚少。肥胖并非单纯体形问题，而是慢性代谢疾病。肥胖可导致一系列并发症，如高血脂、高血压、脂肪肝等。针对这一问题，需要采取综合治疗措施，包括服用减肥保健品、调整饮食结构、适当运动等。减肥不仅仅是减轻体重，更重要的是解决人体内新陈代谢方面的异常。因此，国际医学界提出了“代谢合适度”的观点，即减肥应关注并存症的情况。同时，减肥需要持之以恒，不能浅尝辄止。专家强调，肥胖与胰脂肪酶的活性度高、分泌力强有密切关系，因此需要从源头上抑制胰脂肪酶的活性和分泌，同时增强肠蠕动，有利于体内过量脂肪排出体外。此外，防治肥胖还需要合理节制饮食和适当运动。许多人在减肥过程中忽视了这一点，仅仅依赖减肥保健品，导致减肥效果不佳。因此，需要树立信心、决心和恒心，只有长期坚持才能取得良好的减肥效果。美国进行的问卷调查也显示，人们在减少“卡路里”摄取量和坚持运动锻炼方面做得不够是减肥效果不理想的主要原因之一。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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