想要了解更年期女性和男性可能面临的一系列生理和心理问题。女性进入更年期后，可能会出现情绪不稳定、悲观情绪、性冷淡、爱怀疑、失眠、脸色差、健忘以及腰酸背痛等症状。而男性虽然也有更年期症状，但往往被忽视。我们要知道更年期对身心健康的影响，并建议家人应给予理解和支持，帮助更年期人士应对身体变化。同时，更年期人士自身也需要调理情绪，参与户外活动或旅游，如症状严重影响生活，应及时就医进行心理干预或专业治疗。总的来说，我们要知道做好日常保健可以延缓更年期的到来。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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