一次一小时是真的存在的。不过少数男性能够达到。
同时如果一次一小时的话，无论是对男性还是女性的体力消耗都比较大。如果平时有适当的运动锻炼，或者是平时有经常保持运动的状态，那么确实有可能能达到一次一小时。同时如果，每次都是一次一小时的话，最好是平时多补充些蛋白质，同时也可以多吃一些补肾壮阳的食物，对身体会更加好。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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