您想了解孕妇在孕期需要注意的营养摄入。孕妇需要多吃豆类，如黄豆、豆浆和豆腐等，以获取丰富的维生素B族、膳食纤维、蛋白质和叶酸等营养素。此外，孕妇还需要补充叶酸，可以通过食用绿色蔬菜和新鲜水果来摄取。鸡蛋是另一个重要的营养来源，它含有丰富的蛋白质和脂肪等，可以促进大脑发育并保护肝脏。蜂蜜和酸奶也是孕期营养的好选择，它们可以帮助孕妇提高抵抗力、促进消化和消除便秘。总之，孕妇应注意饮食均衡，摄取足够的营养，以确保母婴健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
78
46
61
手机版商城
