想了解杨梅的多种益处。杨梅的果肉中的纤维素可以刺激肠道蠕动，有助于排毒瘦身养颜；其含有的果酸能阻止糖转化为脂肪，是减肥的理想水果。此外，杨梅中的花青素和维生素C具有抗氧化功能，提高免疫力，预防衰老和癌症。杨梅还有抗菌消炎作用，能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等，治疗痢疾、泄泻等疾病。杨梅的树皮也有医疗价值，能治疗多种疾病。最后，杨梅作为夏季水果，能消食、生津止渴，预防中暑。总之，杨梅是一种营养丰富、具有多种健康功效的水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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