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高血压最怕的三种水果 高血压最怕的水果

2024-08-07 01:36:33 浏览数:2036

想要知道高血压病人可通过饮食调理,特别是多吃某些水果来辅助降低血压。我们要知道三种对高血压有利的水果:山楂、番石榴和香蕉。山楂含有多种活性成分,有助于降低血脂和血压;番石榴可软化血管,预防高血压和冠心病;香蕉富含钾元素,有助于排出体内多余盐分,并扩张血管,预防心血管疾病。同时,建议高血压病人每天保证充足的维生素摄入,多吃苹果和绿叶蔬菜。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 93