想要知道喉咙发炎后的护理方法。过多的白开水对喉咙没有好处，建议在饮用水中加入药材如罗汉果、胖大海等来缓解不适。对于喉咙不适的症状，可以采用热熏气疗法。此外，使用风油精吸入和冷敷脖颈法也可以有效缓解喉咙疼痛。在饮食方面，需要避免辛辣和上火的食物，如火锅、麻辣烫等，建议食用鸭肉等滋阴润燥的食物，并多食用蔬菜水果。在季节交替时，多煲粥，适当食用酸味食物，如乌梅、山楂等。要知道护理和饮食调整两个方面。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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